Terapia para Adolescentes
Un espacio seguro para explorar emociones y superar los retos de la adolescencia.
La adolescencia es una etapa de grandes cambios y desafíos emocionales. La terapia para adolescentes ofrece un espacio confidencial y comprensivo donde pueden explorar sus preocupaciones, fortalecer su autoestima y aprender a manejar sus emociones de manera efectiva. Juntos, trabajaremos en herramientas que les ayuden a afrontar esta etapa con confianza y equilibrio.
¿Qué es la Terapia para Adolescentes?
La terapia para adolescentes se enfoca en comprender y apoyar a los jóvenes en aspectos clave como:
• Ansiedad: Manejar el estrés escolar, social y familiar.
• Inseguridades: Fortalecer la autoestima y la autoconfianza.
• Problemas emocionales: Superar tristeza, ira o frustración.
• Conflictos relacionales: Mejorar la comunicación con familiares y amigos.
• Identidad personal: Ayudarles a descubrir quiénes son y quiénes quieren ser.
El objetivo es proporcionar un espacio seguro donde puedan expresar sus emociones y desarrollar estrategias para enfrentar los retos de esta etapa.
¿A quién está dirigida?
La terapia para adolescentes está dirigida a jóvenes que:
• Se sienten abrumados por las exigencias escolares o sociales.
• Tienen dificultades para comunicarse con sus padres o amigos.
• Están enfrentando problemas emocionales como ansiedad o tristeza.
• Quieren mejorar su autoestima y entenderse mejor a sí mismos.
Beneficios de la Terapia para Adolescentes
• Fomenta el desarrollo de una autoestima saludable.
• Ayuda a manejar el estrés y las emociones intensas.
• Mejora la comunicación con la familia y el entorno.
• Proporciona herramientas prácticas para enfrentar los retos de la adolescencia.
• Promueve un crecimiento personal y emocional equilibrado.
Mi Enfoque Terapéutico
Mi enfoque en terapia para adolescentes combina comprensión, cercanía y herramientas adaptadas a sus necesidades únicas. Utilizo técnicas como:
• Psicoterapia Integradora: Para abordar los retos emocionales y relacionales.
• Mindfulness: Para ayudarles a conectar con el presente y reducir el estrés.
• Estrategias prácticas: Diseñadas para su etapa de desarrollo y contexto.
Cada sesión se realiza en un ambiente de confianza, donde los adolescentes pueden expresarse libremente y sentirse escuchados.
Detalles de las Sesiones
• Duración: 60 minutos.
• Modalidad: Presencial u online, según las necesidades del adolescente y la familia.
65€